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宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🕦当阳市、🍟五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、♻️市辖区)




淮安市(淮安、淮阴、♉️清江浦、🦛洪泽)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌺乌拉特后旗、乌拉特前旗、👌️市辖区、⛎临河区、👉五原县)




焦作市(解放、中站、马村、山阳)




娄底市(娄星)




鞍山市:🕉铁东区、铁西区、㊗️立山区、🍈千山区。




郴州市(北湖、苏仙)




牡丹江市:⛎东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




唐山市(丰润区、🉑丰南区、遵化市、🐸迁安市、😠️开平区、唐海县、🐏滦南县、🍞乐亭县、滦州市、玉田县、😷迁西县、遵化市、唐山市路南区)




南通市(崇川区,港闸区,开发区,🔯海门区,🥅海安市。)




厦门市(思明、海沧、😬湖里、🥕集美、同安、翔安)




湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🔱永顺县、🍢泸溪县、🕸保靖县、♊️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)




白山市:浑江区、🥬江源区。




江门市(蓬江、江海、新会)




常熟市(方塔管理区、✋虹桥管理区、🌒琴湖管理区、🍠兴福管理区、谢桥管理区、☦️大义管理区、😫莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🤥宿城区、🎱湖滨新区、洋河新区。)




荆州市(沙市、♈️荆州)




三亚市(淮北、🍭吉阳、天涯、崖州)




廊坊市(安次、广阳)




无锡市免费看片新体验:极致画质与海量资源等你探索,畅享无广告观影乐趣!电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)




宜春市(袁州)




六安市(日照安、✨裕安、叶集)




锦州市(凌海市、🥑义县、😥黑山县、🐘凌河区、🍃市辖区、古塔区、☸️北镇市、🈚️太和区)




银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🥞贺兰县、灵武市、市辖区)




安康市(宁陕县、☯️白河县、😕汉阴县、岚皋县、👎石泉县、🥖市辖区、紫阳县、🦑汉滨区、🐦旬阳县、镇坪县、🥓平利县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、🥄猇亭区、🍞夷陵区、🚸远安县、☝️兴山县、秭归县、👆长阳土家族自治县、🤲五峰土家族自治县、😙宜都市、当阳市、🆑枝江市、😟虎亭区)




白山市:浑江区、🧒江源区。




赣州市(南康区、🌼章贡区、🙌赣县区、🥓信丰县、大余县、上犹县、🌑崇义县、安远县、🤫龙南县、🍡定南县、全南县、宁都县、🕐于都县、兴国县、🥄会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)




绍兴市(越城、柯桥、上虞)




杭州市(临安、⚰️上城、下城、🌷江干、拱野、🍴西湖、滨江、余杭)




揭阳市(榕城、✊揭东)




鹰潭市(余江县、市辖区、🦢贵溪市、🤪月湖区)




邯郸市(邯山、😝丛台、❗️复兴、☸️峰峰矿、肥乡、永年)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐡乌拉特后旗、乌拉特前旗、😅市辖区、🌾临河区、☣️五原县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🥬远安县、兴山县、秭归县、✍长阳土家族自治县、☕️五峰土家族自治县、👐宜都市、🥩当阳市、枝江市、虎亭区)




襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、🤚‍宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🥛‍枣阳市、定南县、🖖随州市、白浪镇、城关镇、🥡赵家镇、东津镇、堰头镇)




湖州市(南湖、秀洲)




马鞍山市(花山、雨山)




邢台市(柏乡县、临西县、任县、😀‍新河县、🐔宁晋县、南宫市、😫内丘县、清河县、♋️‍巨鹿县、🧑临城县、🌜隆尧县、🤧南和县、威县、桥东区、邢台县、💥市辖区、平乡县、桥西区、💓广宗县、沙河市)




银川市(永宁县、🤘兴庆区、💔西夏区、🐍金凤区、贺兰县、🅱️灵武市、市辖区)




遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、🤲桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🕝务川县、🥓凤冈县、⚾️湄潭县、余庆县、习水县、🐍‍赤水市、🍝仁怀市、土家族苗族自治县、♐️铜仁市、🦢松桃苗族自治县、万山区、黔西县)




襄阳市(襄城、🌷樊城、🐅‍襄州)




长春市(南关、宽城、🕗️朝阳、二道、🌾绿园、双阳)




桂林市(象山区、叠彩区、🏸‍七星区、🔰️临桂区、阳朔县、🌗灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🥤资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)




重庆市(绵阳、🐪涪陵、渝中、🥑大渡口、🥄️江北、🦏沙坪坝、🌷️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)




鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、☄️铁东区、🌿‍市辖区、🙁千山区)




蚌埠市(五河县、🏏️固镇县、💘市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)




襄阳市(襄城、🌹樊城、襄州)




太原市(小店、🐝迎泽、杏花岭、尖草坪、🔯万柏林、🍛️晋源)




南昌市(青山湖区、🖕️红谷滩新区、💹东湖区、西湖区、🙈青山湖区、🤝‍南昌县、进贤县、🐑安义县、湾里区、😐地藏寺镇、🕦瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🍀青云谱区、🌤‍望城坡镇)




宁波市(海曙、❤️️江东、⛸江北、😈北仑、🍂镇海)




甘肃省兰州市(城关区、⛳️七里河区、西固区、🥒安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🆑雁滩区)




抚顺市:🕥顺城区、新抚区、🍜东洲区、望花区。




衡阳市(珠晖、雁峰、🦁石鼓、🐅蒸湘、南岳)




咸宁市(通山县、☢️咸安区、崇阳县、通城县、💘市辖区、赤壁市、嘉鱼县)




新竹县(新丰乡、☝峨眉乡、湖口乡、♨️关西镇、新埔镇、🔯横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🚯宝山乡、芎林乡、🌱五峰乡、🥣竹北市)




太仓市(城厢镇、金浪镇、🕓沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)




南通市(崇州、港闸、通州)




宜昌市(西陵、伍家岗、🦟‍点军、猇亭、🖕️夷陵)




铁岭市:🍙银州区、🍃清河区。




贵州省安顺市(西秀区、🖖平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤢关岭布依族苗族自治县、♈️紫云苗族布依族自治县、🕥安顺市、开阳县)




抚顺市:顺城区、新抚区、💗东洲区、♊️望花区。




济南市(历下、市中、槐荫、天桥、☣️历城、长清)




珠海市(香洲区、斗门区、🌤金湾区、☕️横琴新区、万山区、🍜珠海高新区、🚸唐家湾镇、🌍三灶镇、白石镇、♍️前山镇、🎄南屏镇、🤫珠海港镇、金鼎镇)




铁岭市:🥕银州区、清河区。




南昌市(东湖区、😋西湖区、🍏青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🦐安义县、进贤县、🥝️湾里区、🐆昌北区)




南投县(信义乡、✳️竹山镇、🦚中寮乡、🌷水里乡、❗️‍草屯镇、🙌仁爱乡、名间乡、☪️埔里镇、🌈鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🕎集集镇、南投市)




榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)




上饶市(信州、广丰、广信)




益阳市(南县、资阳区、😜‍桃江县、🍂市辖区、👇‍沅江市、赫山区、安化县)




南昌市(东湖区、西湖区、🐖青山湖区、红谷滩新区、南昌县、♌️安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🈵赣江新区、青云谱区、🆑浔阳区)




临沂市(兰山区、🐉️罗庄区、😃️河东区、沂南县、郯城县、🍋苍山县、👊‍费县、🍪蒙阴县、临沭县、♒️兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、😚临沂高新技术产业开发区)




本溪市:平山区、明山区、🍆溪湖区、南芬区。




乐山市(市中、🐅沙湾、五通桥、日照口河)




鹤壁市(淇县、☝鹤山区、🍃浚县、山城区、市辖区、淇滨区)




白山市(靖宇县、🤝浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🧒临江市、😩市辖区)




贵州省安顺市(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、👍关岭布依族苗族自治县、📵紫云苗族布依族自治县、安顺市、🕞开阳县)




九江市(莲溪、🦘浔阳)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🧐西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




东莞市(莞城、🔆南城、😝万江、东城,石碣、😁石龙、🧓‍茶山、🍔石排、👊企石、横沥、桥头、谢岗、👊东坑、🍂常平、👴寮步、🕟大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🍠长安、👉惠东、☕️厚街、🔪沙田、道窖、洪梅、🦀麻涌、☘️中堂、☯️高步、☝️樟木头、🎣大岭山、🍻望牛墩)




通辽市(科尔沁区、🍢扎鲁特旗、🕢开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🌔科尔沁左翼中旗、🛑库伦旗、科尔沁左翼后旗、📛奈曼旗)




桂林市(秀峰区、❓️象山区、七星区、雁山区、💛临桂区、🐕阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌶荔浦市、灵川县、全州县、😔永福县、🌸龙胜各族自治县、🔆恭城瑶族自治县):🦋




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常熟市(方塔管理区、🏈虹桥管理区、琴湖管理区、🌝兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、♐️宿城区、🥚湖滨新区、洋河新区。)




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泰州市(海陵区、🤐高港区、姜堰区、兴化市、🉐泰兴市、🚫靖江市、😡扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、✊️海安镇、周庄镇、🙃东进镇、世伦镇、🤚‍青龙镇、杨湾镇、♑️️马桥镇)




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  中新社天津5月14日电 题:“轻食风”吹进校园 高校食堂减脂餐“圈粉”年轻人

  中新社记者 王君妍

  “一份手撕鸡胸、一份紫薯、一份西兰花,没负担又好吃!”13日晚间,天津大学卫津路校区学四食堂的轻食窗口前排起了队,学生自选拼搭自己的健康晚餐。

  “轻食风”正在各地高校食堂兴起。记者梳理发现,今年春天以来,北京、四川、安徽等地的高校食堂纷纷“上新”轻食减脂餐,“少油少盐、自由搭配、价格亲民”,“圈粉”大学生。

5月13日,学生在天津大学学四食堂选购轻食餐。 中新社记者 王君妍 摄

  天津大学是较早探索轻食餐的高校之一。2022年,学校在注册营养师建议下于卫津路校区设立首个减脂窗口,目前已推广至多个校区。

  膳食中心工作人员周冉介绍,窗口菜品按30克、50克小份计价,学生可自由组合,既灵活又亲民。

  天津大学管理与经济学部的解乾宏学习任务繁重,曾长期依赖外卖,“油多、贵,还不健康”。今年春季,他从“高热量外卖”转向“轻食控卡”。

  “两份青菜、一份蛋羹、一份蛋白质、少量主食”,是天津大学精密仪器与光电子工程学院学生马佳明的“固定搭配”。配合快走、慢跑、羽毛球等规律运动,她已成功减重4公斤。

  多地高校也在持续优化“轻食”体验。四川大学上线“轻食2.0plus版”,窗口同步展示营养信息,方便精准搭配;山东大学在自动售餐机推出恰巴塔三明治、减脂无米拌饭等“轻食盒子”系列美食;哈尔滨医科大学的“智慧餐盘”能显示热量、蛋白质、碳水摄入情况。

图为天津工业大学食堂的轻食餐菜品。 (天津工业大学供图)

  在天津工业大学,今年4月上线的轻食窗口日均接待超300人次,复购率超过六成。学校依据官方指南设计菜单,主打中式轻食概念,用香煎鸡胸、卤牛肉等传统烹饪方式替代西式冷沙拉,更贴合本土饮食习惯,搭配自制特色酱汁,颇受欢迎。

  “轻食风”吹进校园,也促进了学生对营养知识的关注。天津工业大学后勤管理处处长苑占坡发现,近日,不少学生就餐时都会主动询问食材来源、烹饪方式等细节。学校还发起“快乐瘦身吧”团体打卡计划,鼓励学生将轻食与运动结合,形成持续性健康习惯。

  天津中医药大学第一附属医院营养科副主任张克明指出,学生群体对健康认知不断提升,但仍存在很多不良饮食习惯。高校轻食窗口的设立,不仅是服务供给的优化,也体现了饮食健康教育的延伸。

  张克明表示,高校未来可进一步探索个性化饮食指导、中医食养等方式,引导学生将健康理念内化为稳定的生活方式。(完)

发布于:北京市
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